Tag: Trường Đại học Công nghệ và Quản lý Hữu nghị (UTM)

Đăng FB.1124 (17)

Từ lo lắng đến khai sáng – Hành trình 1h coach đầy cảm hứng

Mentor Lita Hoàn Phạm | Cố vấn đào tạo doanh nghiệp – Nhà cố vấn & đào tạo doanh nghiệp, Tác giả sách Giải mã cảm xúc.

Tại mỗi buổi chia sẻ cùng sinh viên ở các trường đại học, Mentor Lita Hoàn Phạm luôn dành một phần quà nhỏ nhưng đầy giá trị cho những bạn học viên tham gia tích cực nhất: 1 giờ coach 1:1 hoàn toàn miễn phí – nơi các bạn có thể đào sâu vào câu hỏi: “Tôi là ai? Tôi thực sự muốn gì? Điều gì là phù hợp với tôi?”

Với chị, món quà này không chỉ là thời gian. Đó là một không gian an toàn để người trẻ được lắng nghe, được nhìn nhận và được gợi mở theo cách rất riêng – không khuôn mẫu, không đánh giá.

Từ từ chối vì lo lắng… đến lời cảm ơn đầy xúc động

Sau một buổi chia sẻ tại trường, một bạn sinh viên – dù được tặng – đã lo lắng và từ chối tham gia buổi coach. Không phải vì bạn không trân trọng món quà.
Mà bởi bạn chưa đủ tự tin để nói ra nỗi lòng của mình. Bạn nói rằng:

“Em chưa từng nói chuyện sâu với ai về những điều em đang nghĩ.
Em sợ không biết bắt đầu từ đâu, và cũng chưa sẵn sàng mở lòng…”.

Nhưng bằng sự kiên nhẫn và chân thành, bạn trợ lý của UHP đã lắng nghe, động viên và chia sẻ cùng bạn. Và rồi, bạn đã can đảm bước vào buổi trò chuyện riêng tư với Mentor Lita. Không giáo điều, không áp lực – chỉ là một cuộc gặp của hai con người thật lòng.

Sau buổi coach, bạn ấy đã nhắn lại rằng:

“Qua buổi nói chuyện em đã được nghe những lời khuyên, lời chia sẻ thiết thực với em. Thật sự ngày hôm nay vô cùng ý nghĩa với em vì từ trước giờ chưa ai nói với em những điều này. Em thấy được giá trị của bản thân, suy nghĩ cũng như góc nhìn của em về bản thân cũng thoáng hơn rất nhiều. Qua đó em thấy cần nhìn nhận bản thân 1 cách sâu sắc hơn. Ngày hôm nay thực sự tạo động lực cho em nhiều lắm ạ. Em sẽ cố gắng định hướng cho bản thân tốt hơn. Em gửi lời cảm ơn đến chị Lita rất nhiều ạ. 

Có ngày hôm nay em vô cùng cảm ơn chị Trang luôn, nhờ chị mà em đã tham gia buổi nói chuyện này, thực sự ý nghĩa ạ”

Hai bạn sinh viên nhận được 1 giờ coach từ Trường Đại học Kinh doanh và Công nghệ Hà Nội (HUBT) và Trường Đại học Công nghệ và Quản lý Hữu Nghị (UTM).

Những nỗi sợ thầm lặng mà sinh viên thường giấu kín

Không phải ai cũng đủ can đảm để đối diện với chính mình. Rất nhiều bạn sinh viên ngày nay cảm thấy lạc lối, thiếu định hướng, và hoang mang khi nghĩ về tương lai nghề nghiệp. Nhưng thay vì chia sẻ, các bạn chọn cách im lặng.

  • Sợ bị đánh giá và bị so sánh với người khác;
  • Sợ không đủ giỏi để theo đuổi điều mình muốn;
  • Sợ rằng mình… không là gì cả…..

Chúng tôi – đội ngũ UHP – thấu hiểu những nỗi sợ đó. Bởi trước khi trưởng thành, ai trong chúng ta cũng từng loay hoay như thế. Chính vì vậy, chúng tôi không phán xét. Chúng tôi lắng nghe.


Tại UHP – Chúng tôi đồng hành bằng giá trị Thật – Thấu – Thực

UHP không dạy lý thuyết suông, chúng tôi không nói những điều “đẹp để nghe”.
Chúng tôi tin vào giá trị thật – từ những con người thật – bằng những phương pháp thật sự hiệu quả.

Chúng tôi không hứa rằng sau một buổi coach, bạn sẽ biết chính xác mình phải làm gì trong đời.
Nhưng chúng tôi tin rằng, sau một giờ được lắng nghe thật sự, bạn sẽ nhìn nhận bản thân với ánh mắt khác.
Ít nhất là biết mình đang ở đâu.
Biết mình đang cần điều gì.
Và dũng cảm hơn một chút để bước tiếp con đường của chính mình.


Chúng tôi ở đây – để đồng hành cùng bạn – những người khao khát hiểu mình

Cho dù bạn đang học năm nhất hay chuẩn bị ra trường…
Dù bạn có giỏi hay không giỏi, năng động hay trầm tính…
Dù bạn đã có định hướng hay vẫn đang mông lung…

Chúng tôi ở đây – và luôn sẵn lòng lắng nghe bạn.

Hành trình đi tìm “điểm thăng hoa” của bạn không cần phải đi một mình.
Tại UHP Mentoring, chúng tôi cam kết đồng hành cùng sinh viên trên con đường hiểu mình – chọn nghề – sống đúng với giá trị bản thân.

Vì ai trong chúng ta cũng xứng đáng có một tương lai rõ ràng – xuất phát từ nội lực, chứ không phải từ kỳ vọng hay sợ hãi.

IMG_1951

UHP Mentoring và hành trình gieo hạt hiểu mình – Tổng kết dấu ấn Talkshow đặc biệt “Quản lý cảm xúc giữa thời đại AI” tại UTM

Ngày 21/4 vừa qua, nhân dịp chào mừng Ngày Sách và Văn hóa đọc Việt Nam, Trường Đại học Công nghệ và Quản lý Hữu nghị (UTM) đã tổ chức thành công buổi talkshow đặc biệt với chủ đề: “Quản lý cảm xúc giữa thời đại AI”. Chương trình không chỉ là một hoạt động ý nghĩa trong khuôn khổ tuần lễ sách mà còn là cơ hội quý báu để các bạn sinh viên được lắng nghe, thấu hiểu chính mình trong guồng quay số hóa đầy biến động ngày nay.

Mentor Lita Hoàn Phạm – Người truyền cảm hứng cho hành trình thấu hiểu bản thân

Đồng hành cùng chương trình là Mentor Lita Hoàn Phạm – Tác giả cuốn sách “Giải Mã Cảm Xúc”, người đã dành nhiều năm nghiên cứu và thực hành trong lĩnh vực quản trị cảm xúc, phát triển bản thân và tâm lý học ứng dụng. Với giọng nói trầm ấm, nhẹ nhàng và sâu sắc, chị đã dẫn dắt gần 100 bạn sinh viên bước vào một không gian lắng đọng – nơi mà mỗi người được dừng lại, được cảm nhận rõ hơn về cảm xúc thật của mình.

Mentor Lita Hoàn Phạm tại Talkshow “Quản lý cảm xúc thời đại AI”.

Dưới sự chia sẻ cởi mở, chân thành và đầy cảm xúc từ Mentor Lita, buổi talkshow đã đưa ra lời giải cho những câu hỏi rất thật của giới trẻ hiện nay:

  • Tại sao chúng ta dễ cáu gắt, khó tập trung?
  • Vì sao cứ mãi so sánh mình với người khác?
  • Điều gì đang ngăn ta kết nối với bản thân?

Mentor đã nhấn mạnh:
“Quản lý cảm xúc không phải là kiềm chế hay ép buộc mình phải mạnh mẽ, mà là học cách lắng nghe chính mình với sự tỉnh thức và chân thành.”

Không khí lắng đọng – sẻ chia – kết nối

Mentor Lita Hoàn Phạm giao lưu cùng các bạn sinh viên Trường Đại học Công nghệ và Quản lý Hữu Nghị.

Buổi talkshow không chỉ đơn thuần là một bài giảng, mà là một không gian kết nối thực sự. Các bạn sinh viên tham gia với tinh thần nghiêm túc, lắng nghe và đặt ra rất nhiều câu hỏi sâu sắc về hướng đi, áp lực, và cảm xúc cá nhân. Phần Mini Game “Giải mã cảm xúc” đã mang đến tiếng cười, sự gần gũi và cũng là dịp để các bạn nhìn rõ hơn “tấm gương cảm xúc” của chính mình.

Phó Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Xuân Sơn – Hiệu trưởng Trường Đại học Công nghệ và Quản lý Hữu Nghị.

Đặc biệt, Phó Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Xuân Sơn – Hiệu trưởng nhà trường đã tham dự trọn vẹn sự kiện và chia sẻ sau chương trình:

“Thầy tính vào chào diễn giả và tham gia một lát rồi đi, nhưng chủ đề quá hay nên thầy đã ngồi đến hết buổi. Cảm ơn Diễn giả Lita Hoàn Phạm vì buổi chia sẻ rất giá trị hôm nay”
Đây là lời khẳng định đầy xúc động và là sự động viên lớn lao cho những người làm giáo dục và phát triển con người như Mentor Lita và team UHP.

UHP tự hào được đồng hành cùng hành trình nâng cao đời sống tinh thần sinh viên

Thay mặt Mentor Lita Hoàn Phạm và đội ngũ UHP Mentoring, chúng tôi xin bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đến Ban Giám hiệu nhà trường, cô Phương – người kết nối và tổ chức chương trình, cùng toàn thể quý thầy cô và gần 100 bạn sinh viên đã góp phần tạo nên một buổi chia sẻ ấm áp, sâu sắc và tràn đầy năng lượng.

Chúng tôi thực sự tự hàobiết ơn khi được góp mặt, được chia sẻ và trao gửi những công cụ giúp các bạn sinh viên quản lý cảm xúc, hiểu rõ bản thân và chạm tới điểm thăng hoa của riêng mình – nơi mỗi người có thể vừa sống thật, vừa cống hiến hết mình.


Hẹn gặp lại ở những hành trình sắp tới

Talkshow “Quản lý cảm xúc giữa thời đại AI” khép lại nhưng chắc chắn là một điểm chạm sâu sắc, mở ra hành trình mới cho những người trẻ đang đi tìm lời giải cho chính mình. UHP tin rằng: khi cảm xúc được lắng nghe, bản thân được kết nối, thì mỗi cá nhân sẽ là một ngọn đuốc thắp sáng chính cuộc đời mình – và cả những người xung quanh.

Mentor Lita Hoàn Phạm cùng Quý thầy cô và gần 100 bạn sinh viên của Trường

Hẹn gặp lại Quý thầy cô và các bạn sinh viên ở những chương trình tiếp theo trên hành trình gieo mầm tỉnh thức và lan tỏa giá trị sống tích cực!