UHP Mentoring và hành trình gieo hạt hiểu mình – Tổng kết dấu ấn Talkshow đặc biệt “Quản lý cảm xúc giữa thời đại AI” tại UTM

Ngày 21/4 vừa qua, nhân dịp chào mừng Ngày Sách và Văn hóa đọc Việt Nam, Trường Đại học Công nghệ và Quản lý Hữu nghị (UTM) đã tổ chức thành công buổi talkshow đặc biệt với chủ đề: “Quản lý cảm xúc giữa thời đại AI”. Chương trình không chỉ là một hoạt động ý nghĩa trong khuôn khổ tuần lễ sách mà còn là cơ hội quý báu để các bạn sinh viên được lắng nghe, thấu hiểu chính mình trong guồng quay số hóa đầy biến động ngày nay.

Mentor Lita Hoàn Phạm – Người truyền cảm hứng cho hành trình thấu hiểu bản thân

Đồng hành cùng chương trình là Mentor Lita Hoàn Phạm – Tác giả cuốn sách “Giải Mã Cảm Xúc”, người đã dành nhiều năm nghiên cứu và thực hành trong lĩnh vực quản trị cảm xúc, phát triển bản thân và tâm lý học ứng dụng. Với giọng nói trầm ấm, nhẹ nhàng và sâu sắc, chị đã dẫn dắt gần 100 bạn sinh viên bước vào một không gian lắng đọng – nơi mà mỗi người được dừng lại, được cảm nhận rõ hơn về cảm xúc thật của mình.

Dưới sự chia sẻ cởi mở, chân thành và đầy cảm xúc từ Mentor Lita, buổi talkshow đã đưa ra lời giải cho những câu hỏi rất thật của giới trẻ hiện nay:

• Tại sao chúng ta dễ cáu gắt, khó tập trung?
  
• Vì sao cứ mãi so sánh mình với người khác?
  
• Điều gì đang ngăn ta kết nối với bản thân?
  

Mentor đã nhấn mạnh:
“Quản lý cảm xúc không phải là kiềm chế hay ép buộc mình phải mạnh mẽ, mà là học cách lắng nghe chính mình với sự tỉnh thức và chân thành.”

Không khí lắng đọng – sẻ chia – kết nối

Buổi talkshow không chỉ đơn thuần là một bài giảng, mà là một không gian kết nối thực sự. Các bạn sinh viên tham gia với tinh thần nghiêm túc, lắng nghe và đặt ra rất nhiều câu hỏi sâu sắc về hướng đi, áp lực, và cảm xúc cá nhân. Phần Mini Game “Giải mã cảm xúc” đã mang đến tiếng cười, sự gần gũi và cũng là dịp để các bạn nhìn rõ hơn “tấm gương cảm xúc” của chính mình.

Đặc biệt, Phó Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Xuân Sơn – Hiệu trưởng nhà trường đã tham dự trọn vẹn sự kiện và chia sẻ sau chương trình:

“Thầy tính vào chào diễn giả và tham gia một lát rồi đi, nhưng chủ đề quá hay nên thầy đã ngồi đến hết buổi. Cảm ơn Diễn giả Lita Hoàn Phạm vì buổi chia sẻ rất giá trị hôm nay”
Đây là lời khẳng định đầy xúc động và là sự động viên lớn lao cho những người làm giáo dục và phát triển con người như Mentor Lita và team UHP.

UHP tự hào được đồng hành cùng hành trình nâng cao đời sống tinh thần sinh viên

Thay mặt Mentor Lita Hoàn Phạm và đội ngũ UHP Mentoring, chúng tôi xin bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đến Ban Giám hiệu nhà trường, cô Phương – người kết nối và tổ chức chương trình, cùng toàn thể quý thầy cô và gần 100 bạn sinh viên đã góp phần tạo nên một buổi chia sẻ ấm áp, sâu sắc và tràn đầy năng lượng.

Chúng tôi thực sự tự hào và biết ơn khi được góp mặt, được chia sẻ và trao gửi những công cụ giúp các bạn sinh viên quản lý cảm xúc, hiểu rõ bản thân và chạm tới điểm thăng hoa của riêng mình – nơi mỗi người có thể vừa sống thật, vừa cống hiến hết mình.

---

Hẹn gặp lại ở những hành trình sắp tới

Talkshow “Quản lý cảm xúc giữa thời đại AI” khép lại nhưng chắc chắn là một điểm chạm sâu sắc, mở ra hành trình mới cho những người trẻ đang đi tìm lời giải cho chính mình. UHP tin rằng: khi cảm xúc được lắng nghe, bản thân được kết nối, thì mỗi cá nhân sẽ là một ngọn đuốc thắp sáng chính cuộc đời mình – và cả những người xung quanh.

Hẹn gặp lại Quý thầy cô và các bạn sinh viên ở những chương trình tiếp theo trên hành trình gieo mầm tỉnh thức và lan tỏa giá trị sống tích cực!